こんばんは♪

最近毎日引越し準備で
既に、全身筋肉痛…笑笑


これ引越し本番はどうなってしまうんだろう…笑笑
準備運動してから挑まないとな笑笑


体力の中を痛感中です笑笑



☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



ここ最近
ちょっと気分が上がらなかったり
いつものネガティブパターンに入りそう

と言う方もいらっしゃるかなぁと思って
今日はそんな方へのメッセージ♡




大丈夫♡
怖がらずに、安心して傷ついていいんだよ♡


傷つくのが怖いと

全身に力入るし
呼吸も浅くなるし
俯き加減になってしまう


そんな身構えた状態で車に体当たりしに行くから
ダメージが大きくなる


力を抜いてみよう♪




大丈夫♡
安心して、傷ついていいんだよ♡



人間って不思議で
傷付けば、必ず自分で治す力があります♡


そして、傷ついて初めてわかるんだけど
そんなにダメージ受けてない♪
むしろスッキリする･:*+.\(( °ω° ))/.:+


となることの方が多いんです(●´ω｀●)


みんな、自分の力をもっと信じてみて♡






この魔法の言葉を
寝る前にぜひ♡




もし、傷ついて立ち直らなかったら
わたしが話聞くから
安心して傷ついておいで〜╰(*´︶`*)╯♡