自分をどうしても好きになれない・・・そんな時は♪
こんばんは♪
最近寝ても、寝ても眠い人～
このブログを読んで下さっている人は多いのでは？
9月に入ってから、ガツンと雰囲気が変わりましたので
敏感な方は、眠いと思います
私もめちゃくちゃ良く寝てます笑
でも、エネルギーチャージな感じで
やらなきゃいけない作業はサクサク進んでます♪
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
自分のことをどうしても好きになれない・・・
このご相談を頂くことってすごく多いんです
自分を好きになれない理由って
その人により、いろんな理由があると思います
カウンセリングでは、その理由を見つけていくのですが
一人で考えてみるのって意外と難しいんです(;´∀｀)
なので今日は、
お家で気軽にできる自分を好きになる方法
を今日はシェアしたいと思いまーす♪
それは、とっても簡単♪
自分を好きになれない・・・
そんな私でもいいじゃん♪
って思えば大丈夫
相談してきてくださる方ってきっと、
自分を好きになれない自分のことを
ダメだって責めちゃってると思うんです(´;ω;｀)
私も前はそうだったので身をもって体験しているのですが
アクセル（変わりたい！！という気持ち）
と
ブレーキ（変われない自分を責め続ける）
を両方踏んでいたので、ストレスがとんでもなく溜まり・・・
副腎に負担をかけすぎて病気になりました笑
そこで学んだこと
自分を否定することをやめて
そんな自分でもいいんだよって認めて受け入れよう
きっと、一気に苦しさから解放されますよ
°˖✧◝°˖✧◝✧˖°
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