【知らない番号からかかってきたときに、電話に出るのが怖い】

私はこういうことに対して

こういう理由で怖いと感じます

相手に対して

あなたはどんな感情が出てくると思いますか？

何で怒っているのか・・・

きっとわからない

分かってもらえない

分かり合えない(´;ω;｀)

知らない番号の電話に対して

怖くない人もいる

  

冷たい飲み物を飲むのを控える

常温の水を飲む

日中は温かい緑茶を飲む

作り方はこちら

  

生まれてきてくれてありがとう

生きててくれてありがとう

出会ってくれてありがとう

朝は目が覚めたことに感謝して

寝る前に生きてることに感謝して

  

前回の
  

テレワークなどなどで
座っている時間が長かったり

自粛で運動不足気味の方〜‼︎



なんだか
お腹がぽっこりしてきていませんかぁぁぁ〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


私は4月に入ってから
パソコンに向かって話している時間の方が長かったので…
すっかりぽっこりお腹になってしまいました…


こりゃいけないと思い立ち
取り入れ始めた飲み物を今日はご紹介したいと思います(●´ω｀●)


それはね
【レモン酢】です♪



痩せるって言われたら
試さずにはいられないyuriさん


早速作ってみました♪


let's try ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

【材料】
◯無農薬レモン　　2個
◯氷砂糖　　　　180g
◯りんご酢　　　400ml


【作り方】

洗ったレモンを輪切りにする







耐熱容器に輪切りにしたレモンを入れて
材料全て入れる







ラップをせずにレンジでチーン♪
(600Wで30秒)


瓶に入れて蓋をして
常温で12時間ほど放置〜


そしたら
出来上がり〜╰(*´︶`*)╯♡







薄めて飲んだり
レモン酢とお醤油でポン酢を作ったり楽しんでおります♪


痩せたかわかんないけど笑笑
カラダにはいい感じで聞いてくれてる感じがします♪



これだけではぽっこりお腹は改善されないので
写真に上手く撮れたら、ストレッチ編もお送りしたいと思います( ^ω^ )



まだまだ動画には抵抗があるyuriでした笑笑



  

最近
元気が出ない
何もしたくない


そんな方が多いのかな？と思います
今日はその方々へのラブレターを♡







土用時期にも入ったこともあり
自粛モードで自由が奪われた気がしたり…

そんな状態なので
感情が増えやすい時期になっています∑(ﾟДﾟ)


だから

より不安になったり
より無気力になったり

していると思います


こんな時って実は
皆さん一人ひとりに
メッセージが届いているんです♪



それはね、

外にばかり意識を向けないで
私をみてよ〜‼︎‼︎


という自分からのメッセージなんです(*´ω`*)



普段自分の感情を思いっきり感じることってありますでしょうか？


感情と向き合うことを何となく避けてきてしまっている方がすごく多いのでは？
と思います


そんな自分の感情
つまり、ホンネをしっかり味わう時間を作ってみませんか？



そこで出てきた感情をぜひ書いて欲しいんです
メモでもノートにでも、スマホにでも
どこでも良いです♪



その書き出した感情を
眺めてみてください( ^ω^ )


客観的にみてみてあなたはどう感じますか？


ぜひシェアしてみても良いよ〜♪
という方は私のLINEにお送り下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

ブログで細かく解説しまーす╰(*´︶`*)╯♡



1人の気付きは
みんなの気付きへと繋がる♪


勇気ある愛のシェアをお待ちしてまーす♪








  

今日はやっと答えをお伝えしますが、その前に♪

【菌とウイルスの違い】


について書いて行きまーす♪



【菌とは】

自分で栄養素を取り入れて
自分で増えることが出来る微生物



【ウイルスとは】

自分自身で増えることができないので
生きているものに寄生して、そこから栄養を摂取して増えていく微生物



という違いがあります‼︎‼︎‼︎



ビックリじゃないですか？

私ね、菌とウイルスは一緒で
英語で言うとウイルスだと思ってたんですよね〜笑笑

今思うと笑えない…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)




それはさておき笑笑

と言うことは
性質が違うので


抗菌と抗ウイルスとでは効く成分が違う


というのはなんとなくおわかりいただけますでしょうか？


なので、この時期は
抗菌と抗ウイルス効果があるものを使うことをおすすめしまーす╰(*´︶`*)╯♡




天然由来のものだと
抗菌・抗ウイルス効果が高いのは


クマザサ







アロマだとラヴィンツァラ




禁忌もなく安全に使えて
しかも♪
不安でなかなか眠れない時には
【誘眠効果】があるので
寝る前に香るのもオススメです♪




この２つをを劇推しします♪



安全に使えてこそだし
パッケージのうたい文句に騙されないで欲しくて
このようなクイズ形式のブログにしてみました♪


誰かのお力になれたら嬉しいです♪



  

こんばんは♪
昨日クイズを出してみたけれど…

誰からも来なかったヨォォォ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)


笑笑


ということで、気を取り直して
もう一つ質問してみたいと思います♪



昨日ヒントで出したものは






この3つは
目に見えない小さな生物で『微細物』と呼ばれている方々です( ^ω^ )

懐かしいですね…
学生の頃勉強したやつです


そして、問題です♪

【ウイルスと菌の違いってなんでしょう？】



これね、学校で習ったはずなのに
アロマで勉強するまですっかり忘れてたんです笑笑






最後まで苦手で必死にスタバで覚えてたのが懐かしい…笑笑




これ覚えちゃうと、商品名で騙されたりすることがなくなります♪




是非覚えてもらいたいのでクイズ形式にしました♪
勿体ぶってから答えいいます笑笑


LINEで回答お待ちしておりまーす♪










  

今日はお客様からの質問にお答えしようと思ってたのですが


せっかくなので♪
この知識を今しっかり身につけておいたらとっても役に立つじゃん♪と思い
これをクイズにしてしまいまーす(о´∀`о)



じゃあ皆さん一緒に考えてくださいね♪


お客様からいただいた質問は…
『抗菌スプレーはコロナに効きますか？』
という質問でした♪



どうでしょう？
効きますでしょうか？？


ヒントは…







これです♪



考えてみてくださいね♡
みなさんの
お答えお待ちしてまーす(●´ω｀●)




  

今日はホワイトデーに雪が降るというミラクルが起きましたね♪

浄化の雪って感じでスッキリしました(o´艸`)


昨日との温度差15度以上
こういう時はカラダがとても冷えやすくなります(；▽；)

人により冷えやすい場所が変わります

カラダを触ってみて冷たいところはどこかな？？とチェックしてみてください(o´艸`)


私はおへその下と腰がめちゃくちゃ冷えてました((;⚪︎Д⚪︎;))


月曜日まで冷え込みます


この時期に冷やすと、コロナさんよりも花粉症さんの症状が重くなりやすくなる...


こんな時は救世主♪
たすけて～カイロさん♡♡♡






いちばん冷たいところに貼って
とりあえず応急処置しましょっ(＊ˊ艸ˋ)♬*


また来れるようになったら
蒸しに来てくださいね(≧ω≦)ゞ